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炭酸水は湯船に入れると効果を2倍発揮する

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健康と美容にも効果的な水

コップを持つ人

メリットが多く注目度上昇

炭酸水は、水に含まれる炭酸によってお腹が膨れることからダイエット時の空腹感解消が期待されていました。しかし、最近ではより多くの効果があることで注目度が高まっています。まず、健康面では炭酸水に含まれている炭酸が胃を刺激することによって、粘膜の血行促進ができます。その結果、水分吸収力を向上させて全身の血液量が増加、流れがスムーズになり老廃物の排泄も促進します。血行不良によって起こる肩こりや、疲労の回復が期待できます。副交感神経を刺激することから、寝る前に飲むことでリラックスしながら良い眠りが得られるのも特徴です。炭酸水を飲んで血行促進できると体の代謝力も向上するので、空腹感解消だけではないダイエット効果が得られるのもメリットでしょう。さらに炭酸水は整腸作用も持っていることから、便秘解消などのデトックス作用でダイエット効果をアップしてくれます。ダイエットに使用するときは、食膳に飲むのがベストタイミングです。そして、美容面では洗顔やシャンプーに使用する人が増えています。炭酸が角質やタンパク質を吸着するので、すっきりと洗える特徴があります。肌の古い角質や頭皮の汚れを落とし、引き締め効果を発揮することが知られるようになりました。化粧水に炭酸水が含まれていると、引き締め効果を発揮して毛穴トラブルのある肌を改善するにも効果的です。炭酸水には、以上のような幅広い効果が期待できるので、多くの方から愛飲されるようになりました。