カップル

炭酸水は湯船に入れると効果を2倍発揮する

  1. ホーム
  2. 美容に役立つ飲み物

美容に役立つ飲み物

炭酸水

炭酸水の効果とは

近年、炭酸水が美容にいいということで大きな注目を集めています。炭酸水の効果として疲労回復や美肌効果、血行促進などがあります。炭酸水には乳酸を体外に排出効果があります。乳酸は疲労物質ですので、乳酸が体外に排出されることで疲労回復の効果を得ることができます。また、炭酸水には肌の角質などの老廃物を除去する効果があります。他にも、美肌効果だけでなくダイエット効果もあり、炭酸を摂取することで胃が膨らみ満腹感が得られます。そのことによって、食事量が抑制されるので、ダイエットに適しています。炭酸水の使い方には口から摂取する方法と肌に直接塗る方法があります。より美肌効果があるのは肌に塗る方法です。肌に塗ることで、老廃物を除去するだけでなく、炭酸水の持つ抗菌効果により細菌を抑制することができます。細菌を抑制することにより美白効果が期待できます。炭酸水は薬局などで売っているような美容用のものもあります。ですが、飲用の炭酸水でも十分な効果を期待することができます。使用方法は個人により異なります。炭酸の接種をあまり多くできないという人は肌に塗る方法が良いですし、飲む方が楽でいいという人もいるでしょう。自身に合った方法で摂取するようにしましょう。炭酸水の保管方法は基本的には冷蔵庫での保管になります。冷蔵庫で保管した場合、飲用の炭酸水でも1週間程度は美容効果があります。他の美容用品などとの併用も可能なので、手軽に使用することができます。