婦人

炭酸水は湯船に入れると効果を2倍発揮する

失敗しない選び方

コップを持つ人

炭酸水を飲むと、体にとってのメリットを多く受けられます。しかし、商品によって味や口当たりに違いがあるため、その違いを踏まえて選ばなければなりません。自分の体質や趣味嗜好に従い、それに適った物を選ぶことがコツです。

美容に役立つ飲み物

炭酸水

炭酸水には多くの美容効果があります。美肌効果や疲労回復効果、ダイエット効果もあります。直接肌に塗る方法と経口摂取法があり、お好みの方法で摂取することが可能です。他の美容用品との併用も可能なので、手軽に使用することができます。

洗顔をして美肌になれる

親子

洗髪して薄毛予防

炭酸水は、お酒を割るのに使うのが一般的ですが、近年ではダイエットやデトックス目的で飲む人も増えています。しかし、飲むだけではなく、炭酸水には色々な活用法があるのです。1つ目は、炭酸水を使った肌のお手入れです。炭酸水を洗面器に入れ、その中に顔を数秒間浸し、3回から5回繰り返します。炭酸の効果で血行が良くなり、新陳代謝が改善するため、美肌効果が期待できます。洗面器に入れる方法は、たくさんの炭酸水が必要になるので、もう少し経済的に行いたい場合は、炭酸水をコットンに浸してパッティングする方法もあります。古い角質が自然にはがれ、くすみのない透明感のある肌に近づけます。2つ目は、炭酸水を使ったヘアケアです。炭酸水を50ミリリットル程入れたペットボトルに、シャンプーを2プッシュ入れて泡立て、余洗いした後の髪につけてマッサージします。その後、しっかり洗い流し、コンディショナーをつけて完了です。頭皮の血行を改善して薄毛対策ができるほか、ツヤのある美しい髪へと導いてくれます。自宅で出来る、簡単なヘッドスパになります。3つ目は、炭酸水を使ったバスタイムです。お風呂に炭酸水を入れて浸かると、血行促進や疲労回復に効果があります。さらに、あら塩をプラスすると、発汗作用も得られ、デトックスもできます。バスタイムを、より至福の時間にしてくれるでしょう。このように、様々な活用法があるので、試してみてはいかがでしょう。

健康と美容にも効果的な水

コップを持つ人

最近注目される炭酸水は、お腹が膨れるだけではない多種多様な効果が認められています。普段飲んでいる水を炭酸水に置き換えるだけで、特に難しいことをしなくても効果が得られるので、手軽でリーズナブルだと評価されています。